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  作者： 徐安生    新功能介紹
• 出版社：萬人    新功能介紹
• 出版日期：2016/12/06
• 語言：繁體中文

美式萬用英文手冊(聖經紙)非買不可

內容來自YAHOO新聞

超馬／陳彥博分享2015年 提倡「安心路跑」

超馬好手陳彥博結束今年賽季，日前在台北市信義區舉辦新書微電影特映會，小小的影廳內湧進數百名觀眾、粉絲，與這位「夢想鬥士」一同分享2015年的痛苦、辛酸與喜悅。

陳彥博去年底捧回非洲布吉納法索213公里超馬賽總冠軍，經驗、體能都處於生涯最佳狀態的他，正因為見過無數風浪，才知道生命的脆弱與可貴。

「不至於寫遺書，但確實會在路線圖上面把自己的心事寫下來。」陳彥博說：「例如感謝媽媽讓我來到這個世界、看過什麼美麗，等到順利完賽，就用打火機燒掉。」

「所以，其實你問我寫了些什麼，我真的不記得了。」陳彥博笑說。

近年台灣路跑盛行，但用跑步寫紀錄的陳彥博可是「心有戚戚焉」，他說：「現在全民瘋路跑，但受傷的人也很多。」

「常有人問我，跑全馬要注意什麼、跑超馬要準備什麼，但我只能說，慢慢來。」陳彥博說。

「跟爬山一樣，必須循序漸進，而且有些主辦單位沒把安全措施做到完備，有時候都很替跑友擔心。」陳彥博說。

陳彥博表示，運動是有益無害的事，但準備工作小至熱身、大至賽事規劃，都得當心，「我們喜愛運動的人，目標就是用體育改變台灣、改變這個社會。」

至於新年目標，陳彥博將鎖定四大極地超馬王座，「從2002年到現在，還沒有任何亞洲人拿過總冠軍，競技年齡有限，訓練半輩子，回收時間卻很短，希望能在33歲前完成所有夢想。」

新年了，你有夢想嗎？

跑吧，注意安全。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超馬-陳彥博分享2015年-提倡-安心路跑-074809071.html

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