身體活動與身體組成 好書推薦













好書身體活動與身體組成

  • 出版社:財團法人國家衛生研究院

    新功能介紹

  • 出版日期:2001/08/01
  • 語言:繁體中文


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肥胖症是因為身體能量的攝取多於身體能量的消耗而導致脂肪組織的堆積。由於身體活動量的多寡可影響身體能量的消耗,故可能進一步影響身體組成的變化。本文獻回顧中發現大部份的研究皆支持身體活動與肥胖症有顯著相關。身體活動介入亦大多可以減輕體重、減少體脂肪與減緩體重下降時「去脂質量」之減少,並可改善肥胖者之心肺耐力。合併飲食控制與身體活動介入則會比單獨飲食控制有較佳的減重效果。為推廣國人安全有效的長期從事運動,本文獻回顧提供了針對減重的最新運動處方以及肥胖者避免運動傷害的原則,希望藉此推廣國人多參與運動來增進全民健康







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內容來自YAHOO新聞

庫藏股挖寶! 基本面+技術面找潛力股



開春以來,台股受到國際因素影響,指數從8300點一路跌到7600點才止跌再展開反彈,由於大盤一下子跌了700多點,不少個股在市場投資者「非理性」殺出之下,股價出現公司派方面認為「太委屈」的價位,於是有多家上市櫃公司展開實施庫藏股「自救」,計有15家上市公司與9家上櫃公司實施庫藏股。

和碩營運逐季轉好

這其中到底有哪些公司值得我們注意、追蹤及進行投資布局?以下筆者將從基本面先選擇較佳之標的,再從技術面來操作,如此,可增加我們今年股票操作賺錢的機會。首先,我們先從表1的15家上市公司中,選擇去年獲利不錯且今年前景展望仍佳的公司來分析。

和碩(4938):公司在1月21日宣布買回庫藏股50000張,預定買回期間自1月22日至3月21日,每股買回區間價格為46.3元到80元。

和碩表示,這次實施庫藏股考慮因素有3點,(一)公司股價本益比過低,去年EPS估8到9元,元月中旬股價被市場殺到63到64元的低價,本益比僅剩8到9倍,以和碩公司每年配息水準來看,每股可配上6元的水準,以股息殖利率來算,至少有8%~9%。(二)維護股東權益。(三)和碩每年都會發行限制型股票慰勞員工,此時購入股票註銷,不僅能抑制股本膨脹且成本也相對低。

從另外一點來看,美國蘋果公司今年將推出iPhone7機型,預估和碩未來在第1季末、第2季營收又有機會成長,去年12月股價自89元下跌到1月中旬的63元,主要是去年12月營收比11月少60億元,反映iPhone6S銷量情況不佳的利空,但今年和碩基本面應可逐季轉好。

技術面上,和碩股價在1月8日的64.1元到1月21日的66.1元間築出短底,隨後在1月22日、25日兩天跳空上漲到74元上下,逼近去年12月中旬到下旬的75到78元套牢區,短線操作不宜追高,股價逢回在71到73元間可布局,短期間若無重大利空,股價不易再殺到64到65元,短線上檔反壓在75到78元,較大壓力在84到85元,逢高可分批獲利出場。

至上(8112):公司董事會決議,為維護公司信用及股東權益,擬買回庫藏股15000張,買回期間自1月14日到3月11日,每股買回區間價格為10元到16元。實際上,公司早在去年8月與10月已實施2次買回庫藏股的動作,包括今年元月份這次,已是半年內共3次實施庫藏股,顯見公司派對股價低迷的表現十分關切。

至上的本益比偏低

基本面上,至上營收去年12月還創下近5年新高,月增8.6%、年增93.65%,去年全年營收高達772.25億元,年增50.66%,主要是代理韓國三星手機相關記憶體與OLED面板在大陸市場出貨暢旺,去年前3季EPS0.82元,全年估可達1.4元到1.5元水準,股價本益比僅9倍左右,可算是偏低。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/庫藏股挖寶-基本面-技術面找潛力股-022638016--finance.html













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