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內容簡介: 博客來 美國是一個十分注重意識形態的國家。它歷來講美國的特殊使命和命運，講美國例外論，強調美國價值觀念的普世意義，把美國的外交政策建築在美國的價值觀念之上是美國決策者的口頭禪。冷戰結束後，美國外交中的意識形態因素並沒有削弱，反而有所增強。克林頓政府把推廣民主作為外交政策的三個支柱之一。到了喬治?沃克?布什時期，外交中的意識形態因素被強調到了極致，推廣民主被視為美國外交的終極目標。布什總統第二任期的就職演說、賴斯國務卿的許多講話都不厭其煩地闡述這一點。公共外交為何在喬治?沃克?布什時期具有特別重要的意義呢？筆者以為起碼有這樣幾個方面的原因。首先，冷戰的結束被許多美國政界和學界人士看作是美國意識形態對蘇聯意識形態的勝利，他們興高采烈地慶祝美國單極世界的到來。但恰恰是冷戰結束之後，世界各地悄然出現了“反美主義”。這實在是令美國決策者百思不得其解的事情。在他們看來，美國的價值觀念比別人的都好，美國是善的代表，美國所做的一切是在“替天行道”，為何會有這麼多的人對美國不滿，甚至反對美國？在“9?11”以後，布什和一些美國高官一再問︰“他們為什麼反對我們？”國務院還主持了兩次關于全世界反美主義的專題討論會，一次是穆斯林世界學者的會，一次是非穆斯林世界學者的會。筆者應邀參加了後一個會，它于2002年9月在馬里蘭州舉行。與會的國務院高官總結說，在穆斯林世界的反美主義是仇恨，在非穆斯林世界的反美主義是不滿。


仵勝奇，1973年10月出生，陝西合陽人，北京外國語大學講師。2004年畢業于北京外國語大學英語學院，獲英語語言文學碩士學位。同年9月進入中國社會科學院研究生院美國研究系攻讀政治學（國際政治專業）博士，2007年7月畢業，獲法學博士學位。主要博客來網路書局研究方向是美國外交與中美關系。曾在香港大學美國研究中心、南京大學～約翰斯?霍普金斯大學中美文化研究中心訪學。在《哈爾濱工業大學學報》（社會科學版）、《蘭州學刊》等報刊發表論文三篇。

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• 作者： 仵勝奇
• 出版社：世界知識出版社
• 出版日期：2010/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

症狀、原因大不同！對症預防感冒，四季有良方

【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】

感冒是一種常見的外感疾病，表現為鼻塞、打噴嚏、流涕、頭痛、發熱、怕冷等症狀。感冒由病毒或細菌引起，患者打噴嚏或咳嗽時，病毒或細菌會隨著噴出的分泌物散播到空氣中，因此具有較強的傳染性。老年人感冒與年輕人不同，其患病後，如果治療不當，往往會引發一些合併症，嚴重者甚至危及生命。

1. 發病率高。隨著年齡的增長，老年人的御寒能力和身體抵抗力下降，身體適應外界環境的能力下降，如果遇到天氣突變，極易出現感冒症狀。

2. 症狀不明顯。部分老年人在感冒初期常表現為鼻塞不適、輕微頭痛、身體乏力等，症狀並不明顯。因此，常不被人們重視，以致延誤了最佳治療時機，造成了病情的惡化。

3. 易引起併發症。老年人身體的各個器官、組織的抗病能力都相對減弱，極易受外界惡劣環境等因素的影響而產生各種併發症。例如，心肺功能不好的的老年人常因感冒而發生心力衰竭、心絞痛或呼吸衰竭等疾病，嚴重者甚至危及生命。

4. 不易康復。老年人自身免疫力低，對各種病原體的抵抗力減弱，難以在短時間內將體內的病原體全部消滅，因此病程較長，且不易康復。

5. 治療受限制。由於老年人的合併症較多，心、肺、腎等功能欠佳，治療感冒時常會受到許多限制，如輸液不能過多、過快，選用感冒藥不能對肝腎功能造成損害等。

„預防春季感冒的小妙招

1. 關注天氣變化。早春時節，雖氣候逐漸轉暖，但往往會出現「倒春寒」的現象。因此，老年人一定不可大意，要關注氣候冷暖變化，注意防寒。不可過早地減衣摘帽，如果天氣突然變冷，反而應加衣保暖。

2. 遠離流感病毒。避免與感冒患者直接接觸或面對面講話，流感期間盡量遠離公共場所。

„

1. 不貪涼。老年人不要為消暑而長時間在陰冷處乘涼，更不要衝冷水澡。

2. 注意飲食及衛生。飲食宜清淡，少吃生冷、肥膩的食物。此外，要注意不要吃腐壞變質等不潔食物。

3. 科學使用風扇、空調。大量出汗後不能立即吹風扇 ，應先用乾毛巾把汗擦乾，再開風扇，風扇要開小檔風，並且要轉換風向吹，不能直吹；開空調時，注意不要讓室內溫度過低，開空調的時間不要過長，離開空調房前要先搓搓肩背以及四肢肌膚，使體表血液循環活躍起來，以減少感冒的發生。

4. 適時就醫。老年人夏季感冒常表現為發熱、身重、少食及嘔吐腹瀉等，一旦感冒未見好轉或有其他症狀產生，應立即就醫，以免引起各種併發症。

„

1. 多喝水。冬季氣候乾燥，人體極易缺水，多喝白開水不僅能給身體補充足夠的水分，還能起到排毒利尿的功效。

2. 加強自我監測。進入秋季，天氣由熱轉涼，早晚溫差大，是腸胃炎、呼吸道傳染病、心血管病等多種疾病的高發期。因此，老年人除預防感冒外，還應注意對自身已有疾病的監測與控制。

„

1. 常運動。在室內或戶外做體操、練八段錦、打太極拳等， 有利於增強體質，可預防感冒的發生。

2. 常喝薑棗湯。用生薑5片、大棗10枚煎成薑棗湯，每晚服用1 次，能增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發生。

3. 床頭常放薄荷油或柑橘。在枕邊放1小瓶薄荷油，使瓶塞微微漏氣，讓薄荷氣體慢慢散發，對頭痛、鼻塞有很好的療效；柑橘性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。

體質虛弱的老年人，無風無寒也怕冷，稍減衣服就感冒，常出現渾身無力、嗜睡等症狀，中醫認為這種症狀為正不勝邪，需要增強抗病能力。可用生薑3片、蔥白3莖，煎湯服用。

【原料】乾紅棗10個，蔥50克。

【調料】鹽適量。

【做法】

1. 將乾紅棗洗淨，在涼水中泡發，去核；蔥洗淨，去皮，切段待用。

2. 鍋置火上，倒入適量清水，放入乾紅棗煮20分鐘，然後加入蔥段煮10分鐘，加鹽調味即可。

（本文摘自《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）／有意思 ）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/症狀-原因大不同-對症預防感冒-四季有良方-060000370.html

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